此款高能量低热量的能量球，非常适合运动前后迅速补充身体能量，或当随身小零食满足甜食爱好者的口感
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可可椰枣能量球&蔓越莓椰枣能量球收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 椰枣去核100g
- 核桃肉100g（其它坚果）
- 即食麦片120g
- 生可可粉12g（或蔓越莓40g）
可可椰枣能量球&蔓越莓椰枣能量球的做法步骤
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步骤 1：
- 做法 - ①先把坚果、椰枣、麦片打碎 ②加入生可可粉（或蔓越莓），混合均匀 ③直接搓成小球即可
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步骤 2：
室温可以保存10天
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步骤 3：
充当早餐也可以
小贴士
1.可可粉中含有维生素B2，及钾、镁、钙、铁等元素，能有效促进肌肉和身体的反射系统，可清热解毒，加强脂肪燃烧，并刺激血液循环，达到减肥的功效。可可粉的黄烷醇对血管健康具有有益作用 。
2.椰枣具有补中益气，止咳润肺，化痰平喘功效；还具有治疗便秘、排毒、减肥的作用
