香辣蛏子

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浏览 137252 收藏 842 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 新鲜蛏子 500
  • 线椒 1个
  • 小米椒 1个
  • 蒜头 3个
  • 郫县豆瓣酱 1匙
  • 老姜 4片
  • 味精 1小匙
  • 生抽 少许

小贴士

在蛏子的背面有一壳的支持点,使用菜刀轻轻一划割断。这样壳在炒制的时候就不会开口影响美观并且也能入味

豆帝煮 2017年06月18日发布
又是一个炎炎夏日,日里躲躲闪闪遮遮掩掩到处找凉快。夜里风情万种邀三找五齐聚大排档,在大排档里有一点击率也是比较高的海鲜。那就是蛏子,蛏子是继花蛤之后又一个很受欢迎的东西。肉质肥美鲜甜非常适合下酒
蛏子的营养丰富含有比较高的蛋白质、少量脂肪、还有众多的人体所需微量元素,具有补虚的作用偶尔吃点还是不错的。蛏子富含碘和硒,它是甲状腺功能亢进病人、孕妇、老年人良好的保健食品,蛏子含有锌和锰,常食蛏子有益于脑的营养补充,有健脑益智的作用。
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