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步骤 1:
【早餐水果燕麦片】12m+ 食材:淮山薏米有机米粉、宝宝即食燕麦片、新鲜水果 1、1 2、。
步骤 2:
将水果切丁儿
步骤 3:
用150ml的60度温开水冲调10g的淮山薏米有机米粉(水多了一些、因为还要加入即食燕麦片,燕麦片也会吸收大量水分)
步骤 4:
水果切小丁加到冲调好的米粉中再加一些即使燕麦片搅匀晾至常温食用
步骤 5:
一碗营养的宝宝辅食一餐就完成了
日式南瓜挞
不重样早餐组合|牛奶燕麦粥+西葫芦饼+烤
奇亚籽可可酸奶能量碗
蜂蜜燕麦能量棒
快手减脂早餐来咯~青菜鸡蛋燕麦粥
红糖干果黑米全麦欧包
(消耗燕麦)低脂生椰拿铁燕麦脆饼干
椰香芒果麦片
燕麦松饼
红豆薏仁豆浆
自制坚果巧克力能量块,健康营养能量十足
无糖无油的巧克力香蕉吐司布朗
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝