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步骤 1:
燕麦提前一小时用水浸泡,这样会更软烂
步骤 2:
把米和燕麦放入电饭煲中,加水莫过米约1厘米。就是和平时蒸米饭加水的量基本一样
步骤 3:
蒸熟的米饭
步骤 4:
备好三文鱼骨,杏鲍菇和青木瓜。我买的三文鱼骨,比鱼肉便宜很多,而且上面有很多肉,很适合炖汤,而且价格比三文鱼肉便宜太多啦
步骤 5:
锅中放适量油,放入姜片和杏鲍菇煸炒
步骤 6:
把杏鲍菇的水分炒出来,直到水分再度炒干,这样杏鲍菇的香味能被充分激发出来
步骤 7:
三文鱼骨切块放入也稍微煎一下
步骤 8:
加开水没过食材
步骤 9:
放入盐和胡椒粉、黄酒,水开后小火炖10分钟
步骤 10:
把青木瓜切片放入
步骤 11:
稍微炖煮2分钟
步骤 12:
最后加入香菜
步骤 13:
把炖好的三文鱼蘑菇汤盛入碗中,再放上米饭,开吃吧
步骤 14:
成品图
步骤 15:
成品图
步骤 16:
成品图
喜欢燕麦软烂些的,可以提前浸泡,如果喜欢筋道的口感,不泡也是可以的。