苹果燕麦薏米糊

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苹果燕麦薏米糊收藏

浏览 103587 收藏 141 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 苹果 1个
  • 燕麦 60克
  • 花生粉 30克
  • 薏仁粉 30克
  • 纯净水 200毫升
  • 葡萄干 适量

小贴士

1、燕麦可以选择快熟燕麦,省时间也保留其营养价值不添加其他物质
2、苹果核最好去掉
3、可以加点冰糖增加甜味

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