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步骤 1:
准备好所有食材
步骤 2:
苹果切块
步骤 3:
将苹果、薏米粉、花生粉、燕麦放入料理杯中
步骤 4:
选择12档(最高档)运行1分钟
步骤 5:
倒出放上少量的葡萄干即可
1、燕麦可以选择快熟燕麦,省时间也保留其营养价值不添加其他物质2、苹果核最好去掉3、可以加点冰糖增加甜味微博号:格丽思微信号:GREENIS健康生活店铺:格丽思电器旗舰店
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