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步骤 1:
鸡胸肉洗干净 从中间片开
步骤 2:
放入上面除面包糠 沙拉酱之外所有的调料 量自己根据自己的口味控制 然后抓匀 (可以腌制一会 直接裹面包糠炸也行)
步骤 3:
酱好的鸡胸肉裹上面包糠
步骤 4:
油热之后下入鸡排炸 一定要小火(不然外面糊了里面还没熟)炸至两面金黄 用筷子可以轻松扎进去就表示熟了 掌握不好可以拨开看看
步骤 5:
鸡排出锅 切块 摆盘 挤上沙拉酱就可以了(可以随意换自己喜欢的酱)
香菜豆腐肉丸子
草莓乳酪挞
冬瓜炖鸡块
好吃不腻的酱香胡椒鸡腿(非油炸)
快乐嗦粉❗️吸溜一口全是肉酱绝了~
奶酪面包布丁
香菇胡萝卜羊肉焖饭
营养早餐“披萨”
海苔芝士厚蛋烧
手抓饼蝴蝶酥
蚝油鸡翅
减肥也可以吃的凉拌鸡架
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛