微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
鲅鱼一切两段,洗净,尽可能多地把毛刺摘掉,把鱼皮扒掉。
步骤 2:
放入姜片、料酒,清水煮至8分熟。
步骤 3:
捞出后,撕掉鱼皮,控干水分。
步骤 4:
去骨去刺去皮,只留鱼肉,撕成小碎儿,继续控干水分(视时间而定,随意)。
步骤 5:
面包机中放入橄榄油,放入鱼肉碎儿,选择“果酱”功能,工作一个周期。
步骤 6:
一周期结束后,加入酱油、白糖,继续选择“果酱”功能,工作一个周期(这个周期建议开盖,挥发水分)。
步骤 7:
盛出放凉,晾晒一天,蒸发水分。
步骤 8:
干净的铁锅,中小火继续快速翻炒,至松、散、酥,晾凉。
步骤 9:
盛入密封盒保存,随时食用。
给宝宝做,酱油要少,或是不放。