【快手健康轻食】大块牛排三明治的做法步骤

• 步骤 1：

  牛排前一晚用海盐和现磨黑胡椒碎腌制，不粘锅刷一层橄榄油。中火每面煎1-2min 不推荐买那些调味牛排，那不是真正的牛肉

• 步骤 2：

  案台上铺一层保鲜膜，要够大，取一片吐司，不需要刷任何酱汁。如果口味重的也可以加一些黑椒汁或者番茄酱

• 步骤 3：

  厚厚地铺一层卷心菜

• 步骤 4：

  放上煎好的牛排

• 步骤 5：

  再码上一层厚厚的卷心菜

• 步骤 6：

  包好就可以啦，切开携带方便食用

• 步骤 7：

  2333是不是很诱人