简单的紫薯米糊。别看简单,但是营养不简单,它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青哦。
真的是太太太太好喝啦!完全细腻无渣!
绵绵的,甜甜的,像爱情的味道
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步骤 1:
紫薯削皮切块,大小米淘洗干净
步骤 2:
把紫薯和大小米一起放到破壁机内
步骤 3:
加入1200的水,盖上盖子
步骤 4:
选择米糊功能
步骤 5:
等把其它事情做好,米糊也做好了
步骤 6:
搭配点面包,鸡蛋等,营养早餐就完成
步骤 7:
无法抗拒的紫色