蒜泥茄子

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所需食材

  • 茄子 500克
  • 大蒜 50克
  • 芝麻酱 50克
  • 米醋 100克
  • 蚝油 30克
  • 3克
  • 香菜 适量
  • 凉开水 适量

小贴士

所有配料可以根据自己喜欢的味道来做调整,调好后尝一下就知道了。
茄子用手撕会比刀切味道更好。

石榴树2008 2017年06月19日发布
夏天炎热,吃什么才不会上火呢?而且人们的食欲会有所下降,吃什么才能让人爱吃饭呢?酸一点的味道你喜欢吗?来试试这道蒜泥茄子吧,茄子是蒸的,不会上火哦。

蒸最大限度的保留了食物原本的营养和味道,而且无油,更有益健康呢!
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