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步骤 1:
西兰花要焯水,焯水时加入少许盐哦,会保证西兰花色泽鲜亮。 生菜和紫甘蓝都切小片。 鸡蛋要煮熟。芒果去皮切块。 圣女果要切开。
步骤 2:
先把生菜和紫甘蓝放入盘中。
步骤 3:
在放西蓝花,和圣女果。
步骤 4:
最后加入芒果和鸡蛋。
步骤 5:
吃的时候加入喜欢的沙拉汁。
步骤 6:
成品
步骤 7:
健康减脂瘦身沙拉。。
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