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步骤 1：
虾开背去头去线
步骤 2：
用盐料酒白胡椒腌10分钟
步骤 3：
开背出拍生粉 有六成热下锅炸定型 捞出复炸一次
步骤 4：
面包糠锅中炒香 放入虾不停的翻炒直至虾裹上佐料
步骤 5：
装盘
可面包糠2:椰蓉1一起炒香味道更好
高蛋白低热量轻食—虾仁山药卷
红烧基围虾
虾仁菠菜粥
鲜虾鸡腿
皮薄馅大的冬瓜鸡蛋蒸饺
鲜虾吐司披萨
菜团子（酵母版）
营养美味的香辣虾仁厚蛋烧（鸡蛋饼）
低脂低卡～巨好吃的柠檬虾鲜嫩爽口
串串香
豌豆泥海陆沙拉
什锦蔬菜虾仁粥
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爆炒腰花
夏日蒸三鲜，清透好吃鲜美，而且很省事
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