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步骤 1：
二宝妈见缝插针做三顿饭，实在没空拍步骤图，见谅！ 排骨焯水后用热水洗去浮沫，胡萝卜去皮切滚刀快，姜切大块，无花果干洗干净，以上食材一起放入炖盅，镉水炖2.5小时即可，出锅前撒少量盐调味。
牛肉豆角焖面
圣诞树土豆沙拉
紫甘蓝冰花煎饺
包菜粉丝（下饭）
椰香鸡腿咖喱饭
时蔬可颂
宫保土豆
胡萝卜西芹拌菜花
香葱胡萝卜饼
有机菜花小炒肉
萝卜蒸糕
高颜值日式冷面：五色荞麦面
素鲜面
蒜泥空心菜
荷塘月色
码住｜是好吃的黑糖奥利奥月饼呀！
家常红烧仔排
10寸杨枝甘露蛋糕
生卤青虾
蛋香紫菜丝瓜汤
