葱香秋葵

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

葱香秋葵收藏

浏览 81585 收藏 30 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 秋葵 300g
  • 葱油 适量
  • 大蒜 适量
  • 酱油 适量
  • 白糖 适量
  • 适量

小贴士

1. 秋葵焯水时时间不宜太长,以免太老影响口感
2. 葱油可以增加秋葵的风味,建议放一些
3. 焯水后的秋葵放入冷水中可以保持秋葵翠绿的色泽

食趣菜菜屋 2017年06月23日发布



菜菜屋觉得蔬菜的世界和花的世界,一样精彩。每次去菜市场总是流连忘返,眼花缭乱,各种新鲜的蔬菜恨不得全部买回家做一大桌好吃的,估计爱做美食的人都有这毛病吧!【欢迎交流美食请搜索微信公众号:”食趣菜菜屋“或直接添加“EJM2467"】

第一次遇见秋葵,还闹了一个小笑话,硬指着秋葵喊辣椒,弄得卖菜的大伯哭笑不得,澄清了好几遍那是秋葵,我才记得原来这个长得和辣椒相似的东西原来叫秋季,也叫洋辣椒。

很多小伙伴可能不太习惯秋葵的味道和粘液,可是就是那层粘液,含有丰富的果胶、牛乳聚糖等,可以帮助消化提高食欲、治疗胃炎和胃溃疡、改善消化不良等症。

秋奎还是一种热量特别低的食物,适合爱美保持完美身形的mm们

今天给大家分享的葱香秋葵,在尽量保持秋葵本味的基础上,放了葱油、大蒜,青翠的秋葵在澄清的葱油下,既保持了自己的本真,又增添了不少葱香,闻着都会让人食欲大增。
热门菜谱