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步骤 1：
给上述材料洗净放入电饭煲中、南瓜洗净切块
步骤 2：
倒入凉白开（若热水放入小米会成块状）淹没食材
步骤 3：
熬煮一小时出锅，我是直接按的稀饭模式
步骤 4：
搭配煎蛋煎包更营养哦
步骤 5：
自制了酱黄瓜，早餐出锅
南瓜玫瑰花馒头
低糖版无腥的~果仁天使蛋糕
花花曲奇
颜值担当在这里·Q弹香甜小南瓜
咖喱三文鱼南瓜浓汤面
南瓜吐司
高纤高蛋白低卡五彩烘蛋
清炒南瓜叶
贝贝南瓜奶香发糕
南瓜腊肠焖饭
西米椰汁芋圆
南瓜的另类吃法南瓜气泡水
奇亚籽曲奇
河南大烩菜❗️熬菜
滋补肉沫绣球菌
开屏鲈鱼
芋泥巴斯克
紫米奶酪小兔子面包
伯爵红茶奶酥月饼
酸梅酱鸭
