微波炉快手无油荷包蛋——首农宝宝蛋试吃的做法步骤

• 步骤 1：

  准备一个宝宝蛋（问了阿姨，宝宝蛋是指母鸡姑娘第一次生下的鸡蛋，产量很少，营养价值极高）

• 步骤 2：

  个头不大，很可爱。

• 步骤 3：

  准备一个小碟子

• 步骤 4：

  油刷刷一点点油（不刷也没事，但是脱盘子会稍微有点撕扯）

• 步骤 5：

  磕开到碗里。用的是首农家的宝宝蛋，鸡蛋不大，蛋黄很凝，颜色纯。

• 步骤 6：

  用牙签扎个洞。完整的蛋黄会在微波炉里炸开哟。

• 步骤 7：

  中火，一分半钟。

• 步骤 8：

  完成，很嫩。

• 步骤 9：

  撒一点现磨胡椒碎，调个味。

• 步骤 10：

  早餐必备荷包蛋。是日常餐饮中出镜率最高的配角吧。

• 步骤 11：

  操作简单快捷，无油，口感又好。减肥期间的宝宝或是要做快手餐的亲，都可以试试。