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我很丑但能让你变美的黑豆枸杞山楂饮收藏
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时间 10分左右 切墩(初级)
所需食材
- 熟黑豆 50g
- 枸杞 30g
- 红糖 20g
- 山楂 15g
- 热开水 500ml
我很丑但能让你变美的黑豆枸杞山楂饮的做法步骤
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步骤 1：
准备好所有食材
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步骤 2：
黑豆蒸熟（或者煮熟），山楂和枸杞浸泡1个小时左右
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步骤 3：
将所有食材放入料理杯中，选择12档（最高档）运行3分钟
小贴士
1、夏天也可以用凉开水代替热水哦
2、适合脂肪肝、慢性肝炎患者食用；高血脂患者也同样适用。
微博号：格丽思
微信号：GREENIS健康生活
店铺：格丽思电器旗舰店
虽然这款饮品的颜色很深，看起来很丑，但是能够很好的保护肝脏，让你变得更美，代替早餐的豆浆牛奶是很棒的选择。黑豆含１８种氨基酸，可加速肝细胞修复；维生素ｂ、维生素ｅ含量很高，可抗发炎、增加活力。山楂可促进脂肪分解，帮助消化。枸杞子多糖可加速肝脏解毒和受损肝细胞的修复。
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