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步骤 1：
秋葵整个放到开水里烫一下
步骤 2：
粉丝用热水烫好放到凉水里备用
步骤 3：
秋葵捞出过凉水，然后切掉巴子，一分为二
步骤 4：
秋葵切断忘记拍了，因为这次的秋葵摘的有点少，所以我就从中间切开了，摆到粉丝上面，放上料汁，在把蒜蓉放到油锅了炸出香味码到上面，吃的时候拌一下就可以了
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