熊孩子的辅食有讲究,营养高密度很重要!

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熊孩子的辅食有讲究,营养高密度很重要!收藏

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所需食材

  • 南瓜 100克
  • 熟牛肉 20克
  • 大米粉 60克

小贴士

1.提供给宝宝的营养
宝妈们有没有这样的忧虑,家里的熊孩子经常要玩到没力气了才肯午休,特别像夏天胃口不好食量小时,真担心生长发育曲线缓慢。这种情况下营养密度高的辅食就显得尤为重要了。今天我给大家推荐一道营养丰富的粉蒸南瓜,南瓜中富含膳食纤维和维生素,大米粉能提供充足的碳水化合物,牛肉汤可以提供水分、脂肪、蛋白质和矿物质,简单的一道辅食,含有了人体每天所需的七大营养元素。

2.添加の小要领
● 像这样口感软糯的辅食,蒸过后都会冷的比较慢,给宝宝舀着吃要注意表面好像冷却了,内里可能还会有点烫哦。

● 这道辅食富含人体所需的七大元素,特别是碳水化合物含量较高,可以当主食添加。

3.黄妈说...
这道辅食中南瓜带有天然的甜味,牛肉汤汁又带着鲜味,都不用添加任何的调味料,就十分美味哟。此外,黄白相间的米粉蒸南瓜,配上细碎牛肉汤汁,光从外观上也能吸引宝宝的注意,勾起他们的食欲哦!