蔬菜煮南瓜面片的做法步骤

• 步骤 1：

  南瓜蒸熟，筷子能很轻易戳通就好。

• 步骤 2：

  取南瓜泥和面粉活成不硬不软的面团，不要加水，全用南瓜泥。揉成的团稍微硬一点。

• 步骤 3：

  垫子上撒粉，把面团擀成薄薄的大面片，正面擀几下翻面再擀几下，一直这样操作下去，有效避免面粘在垫子上，最后拿不下来。最后估计只有1毫米厚，最厚的地方不超过2毫米。

• 步骤 4：

  切成菱形。

• 步骤 5：

  或者正方形，三角形。

• 步骤 6：

  做好的面片放容器里，容器里撒点面粉防粘。

• 步骤 7：

  开始煮面片啦~~西红柿切块，西兰花掰开洗净，南瓜藤只取了南瓜藤叶。

• 步骤 8：

  热锅热油，下西红柿煸炒。

• 步骤 9：

  炒出西红柿出汁后加水煮开。

• 步骤 10：

  煮开后，加西兰花和面片，再次煮开后中火煮。

• 步骤 11：

  面片比较薄，4分钟就很软烂了，加切碎的南瓜藤叶煮开即可。

• 步骤 12：

  1岁以上宝宝可出锅撒点盐调味。

• 步骤 13：

  色~香~味~俱全！老少通吃，无法阻挡。