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步骤 1:
准备好所需材料;
步骤 2:
莲藕洗净去皮,将莲藕切丝,肉剁成馅;
步骤 3:
将盐、糖粉、料酒放入肉馅里,打入一个鸡蛋,放入切好的葱花搅拌均匀;
步骤 4:
放入切好的藕丝,再加入适量淀粉搅拌均匀;
步骤 5:
用手把馅料捏成扁圆形,放平底锅煎
步骤 6:
煎至金黄色翻另一面煎;
步骤 7:
最后再加一点点水,盖上盖子焖一会就可以吃了。
1、馅料一定要搅拌均匀,捏馅料时尽量不要太厚,煎的时候不容易熟;
2、藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕;如将鲜藕压榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘温,能健脾开胃,益血补心,故主补五脏,有消食、止渴、生肌的功效。