鲜味十足减脂上汤花蛤豆苗的做法步骤

• 步骤 1：

  新鲜花蛤2斤，大家也可以换成蛏子，不过贵，最近穷只吃得起花蛤，豌豆苗一大把，皮蛋一个，建议买神丹这个牌子，这个牌子皮蛋不苦。听说吃了神丹可以成仙，我还在修行路上.......

• 步骤 2：

  开水滚后，投入花蛤和姜片，煮到它张嘴就好，哦弥陀佛，一下杀生这么多，罪过，罪过。记得煮的时候念经超度下，跑题了，大家别煮过头，听说会越煮越小，可能会不见哦，哈哈，这你也信！傻

• 步骤 3：

  做给我家宝贝儿子吃的，不然谁有这么大魅力让我剔肉，碰到我家那吃货，只能含泪默默滚回去剔肉，请叫我剔肉大侠

• 步骤 4：

  豌豆苗，太长吃不动，老了牙不好，剪剪碎更健康

• 步骤 5：

  剁烂的神丹

• 步骤 6：

  油爆大蒜、生姜、大蒜待香气四溢，放入皮蛋和豌豆苗爆炒，翻滚吧，翻滚啥？你猜，就不告诉你。汗......

• 步骤 7：

  接着投入花蛤和清水，等待汤汁滚，放入盐调味就可以了。多简单一菜。

• 步骤 8：

  美味出锅.这菜能减肥，吃的时候不配饭，代餐就行了。这秘密我一般不告诉别人。今姐抽风，手一抖给报了出来，那是一个后悔......