圆溜溜的大馒头
混合着紫米特有的清香
在这个阴雨绵绵的时节
蒸一锅紫米馒头
等爱的人回来
做菜啃大馒头
幸福就是这样的啦
紫米富含纯天然营养色素和色氨酸,具有很好的滋补作用,因此被人们称为“补血米”、“长寿米”。
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步骤 1:
把紫米用磨粉机磨成粉,倒入中筋面粉中
步骤 2:
粉类混合均匀后,挖一个小孔倒入酵母,然后慢慢倒入水
步骤 3:
先用筷子搅拌成絮状,盆底如果还有干面粉就还需要再加一点水
步骤 4:
揉成团
步骤 5:
取出在揉面垫上揉光滑,滚圆放入容器内,盖上湿毛巾,用烤箱或者室温发酵1小时
步骤 6:
发酵好的面团用手指沾一点面粉戳一个孔,不会回缩即可
步骤 7:
取出发酵好的面团,擀扁排出气体
步骤 8:
卷起来,切成小块
步骤 9:
再一次揉圆
步骤 10:
冷水上锅,开火上汽后蒸15分钟,然后再焖10分钟
步骤 11:
成品
步骤 12:
很好吃哦
水不要一次放完,先加80%的水,再根据面团干湿程度来调节。