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步骤 1:
去虾壳,留虾头备用,花蛤水开倒入,全部开口放边上备用,蟹清洗留蟹壳,备用
步骤 2:
蟹壳个虾头油炸,做虾油,废物利用
步骤 3:
挑出虾头蟹壳,倒入蟹和虾肉油炸
步骤 4:
炸黄
步骤 5:
加花蛤的水,留花蛤
步骤 6:
去壳
步骤 7:
面条过水
步骤 8:
开后冷水冲
步骤 9:
加入海鲜汤汁,
步骤 10:
煎蛋
步骤 11:
加入花蛤和蛋
步骤 12:
加青菜
步骤 13:
完美一份大料的海鲜面
家庭版海鲜丸子火锅
烤花蛤
减脂期来这碗菌锅丸子汤
家庭版捞汁小海鲜
捞汁小海鲜
爆炒海螺丝
家常菜+葱油梭子蟹
海鲜冷泡汁蔬菜虾
蒜蓉花蛤
秘制香辣花甲(家常菜)
椰子水菌菇山药鸡汤
清蒸鲍鱼和生蚝
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凉拌牛肉
黑木耳炒肉片
加拿大北极虾紫苏梅子酱腌水果
辣子鸡拌面
秋日润燥五白饮