微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
将龙利鱼柳化开,用厨房用纸吸干水分。
步骤 2:
将鱼柳切剁成泥,其中一份加入一半的调味料(除了菠菜汁)拌匀。
步骤 3:
加入淀粉后,在盆内反复摔打鱼泥50次,使鱼泥上劲儿。
步骤 4:
将菠菜汁和其他调味料加入另一半鱼泥,也摔打上劲儿。
步骤 5:
铁锅内倒入植物油烧热,将鱼泥挤成圆形下在锅里。中小火炸至鱼丸两面金黄即可。
步骤 6:
将菠菜鱼泥也炸成鱼丸,即可摆盘食用。可以白口吃,也可以蘸番茄酱。
步骤 7:
看宝宝吃得多开心。
龙利鱼柳营养丰富,而且没有鱼刺,适合给孩子食用。炸着吃,鱼泥成型没有汤水,方便宝宝自己取食。炸鱼丸时火不要大,勤翻动。