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步骤 1：
准备食材 各种食材切半份
步骤 2：
把食材切开 摆盘
步骤 3：
撒上酸奶和甜乳酱 也可以撒千岛酱和沙拉酱
依各人口味自己选择 酸奶比较适合减肥的人 脂肪低 美味的水果蔬菜沙拉大功告成
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