微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
原材料大合集哦
步骤 2:
底部先倒一层酸奶
步骤 3:
再放上一层燕麦
步骤 4:
再加入一层酸奶
步骤 5:
再加上一层燕麦。
步骤 6:
最后倒一层酸奶,加入水果,和奇亚籽。
步骤 7:
放入冰箱冷藏三小时后食用哦!
无油无糖香蕉燕麦能量棒(减肥小零食)
不加米捏起的藜麦饭团子
好吃不发胖的紫薯燕麦米糊
无油无糖超低卡南瓜燕麦饼
周末早餐
豆香浓郁的低卡豆乳盒子
其貌不扬但无敌酥脆的黑糖燕麦提子曲奇
抗炎饮食之蓝莓坚果燕麦云朵吐司
Vitamix 维他密斯 甜甜圈
撕着吃更美味手撕面包
香菇鸡肉燕麦粥
健康好物--红薯蛋挞
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
冬天必吃姜母鸭
冬天必吃的神仙菜!营养美味还抗癌
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜