绿豆红薯粥

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浏览 188194 收藏 18 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 绿豆 1 0克
  • 红薯 1块
  • 2碗
  • 大米 50克
  • 小米 20克

小贴士

提示:随着天气越来越热,尤其是大量出汗和容易上火的孩子,妈妈可以煮来给孩子喝,有清热去火防暑、健脾养胃、清肠润燥的功效

嘉宝妈美食 2017年06月30日发布
推荐月龄:10+
绿豆有清热解毒、消暑降火的功效,除了红薯,还可以搭配南瓜、百合等食材,营养效果更好。红薯含有丰富的微量元素,6个月以上宝宝就可以尝试,吃的时候一定要高温蒸煮熟透,破坏掉“氧化酶”才更好消化哦
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