降火滋阴蠔士粥

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降火滋阴蠔士粥收藏

浏览 46701 收藏 31 时间 30–60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 蠔士 5粒
  • 鸡脚 4只
  • 响螺 30克
  • 半杯
  • 1克
  • 3克
大润小厨 2017年06月30日发布
虚火旺,老睡不踏实,刚好冰箱有降火的蠔士,用来煮粥调理一下,可以降火清热,与响螺一同煮粥,美味的同时又滋阴。
蠔士其实是牡蛎晒干而成,它的含锌量是比较高的,平常多吃一些牡蛎干,对于男性生殖系统的健康也很有利。
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