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步骤 1:
材料洗净
步骤 2:
鸭凉水入锅,飞去血沫捞起
步骤 3:
和切块的冬瓜,姜,切段的石斛,加水高压锅上气后煲8分钟即可
步骤 4:
加盐调味
步骤 5:
滋阴养颜
鸭去血水煲的汤才干净清甜,凉水入锅随着水温排出来,如果滚水入锅,会将血水锁住排不出!
酸辣豆芽
昆布柴鱼高汤
香菇鸭肉粥
胡萝卜番茄南瓜汁
清蒸冬瓜酿
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丝瓜炒虾仁
沙参玉竹炖鸡汤
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