绿豆百合粥

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绿豆百合粥收藏

浏览 26370 收藏 0 时间 30-60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 绿豆百合粥 50g
  • 腌渍黄瓜 1根
  • 辣椒油 适量

小贴士

1.熬粥最好不要大火快煮,绿豆不容易煮烂。
2.辣椒油最好用干辣椒跟热油烫出来的,不要买现成的。
3.食用面碱不喜欢可以不放,不影响口感,只是颜色比较浅。
4.绿豆不宜煮得过烂,以免使有机酸和维生素遭到破坏,降低清热解毒功效。
5.绿豆性凉,脾胃虚弱的人不宜多吃。服药特别是服温补药时不要吃绿豆食品,以免降低药效。未煮烂的绿豆腥味强烈,食后易恶心、呕吐。