金枪鱼肠蒸水蛋

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

金枪鱼肠蒸水蛋收藏

浏览 148110 收藏 104

所需食材

  • 金枪鱼肠 2根
  • 鸡蛋 4只
  • 清水 215克
  • 1小勺
  • 鸡粉 1小勺

小贴士

1、蒸水蛋,蛋与清水的比例建议1:1。
2、蒸的过程需要盖上保鲜膜或者盘子,用以保持水蛋表面光滑。
3、配菜需要待蛋蒸至凝固后再摆上,否则会沉底。
4、金枪鱼肠是生鲜食品,需提前蒸熟。

Q猪宝宝 2017年07月02日发布
金枪鱼肉质柔嫩鲜美,且不受环境污染,是不可多得的健康美食。它的蛋白质含量高达20%,但脂肪含量很低,俗称海底鸡,营养价值高。鱼肉中脂肪酸大多为不饱和脂肪酸,所含氨基酸齐全,人体所需8种氨基酸均有,是女性美容、减肥的健康食品,尤适宜心脑血管疾病患者,儿童成长发育骨骼健康有一定作用。所以金枪鱼肠蒸水蛋这道菜特别适合长辈和小孩食用,味美好入口。
热门菜谱