解救甜食党——松露巧克力、抹茶饼干的替代品,无糖无黄油无面粉,却一样很好吃~
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步骤 1:
准备食材
步骤 2:
可可杏仁能量球:原味杏仁酱3勺、无糖可可粉15g、无核蜜枣100g、松子20g和肉桂粉5g放进料理机中打碎成泥
步骤 3:
从料理机中取出用手捏成小球球,撒上无糖可可粉装饰就可以了~
步骤 4:
咖啡杏仁能量球:松子20g、南瓜子20g、咖啡杏仁酱4勺、燕麦30g和蜂蜜10g放进一个大碗中,用橡皮刀或者勺子搅拌均匀
步骤 5:
直到所有食材混合后,用手捏成小球球,撒上咖啡粉装饰就可以啦~
步骤 6:
抹茶杏仁能量球:先把蜜枣用手持料理棒或者料理机打碎成枣泥,然后在里面放入4勺杏仁酱、10g无糖抹茶粉、15g奇亚籽和5g椰子油,用橡皮刀或者勺子搅拌均匀
步骤 7:
直到所有食材搅拌均匀,用手捏成小球,撒上抹茶粉装饰就可以了~
步骤 8:
最后放一张成品图~