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步骤 1:
鲜虾去头开背去虾线,放水淀粉盐料酒麻油抓匀腌制10分钟
步骤 2:
西兰花焯水掏出摆盘备用
步骤 3:
热锅冷油 放胡萝卜片虾仁下锅翻炒加点生抽炒至虾仁变红至熟,摆西兰花中间
步骤 4:
准备一个人小碗,放水淀粉 蚝油 生抽 糖 清水拌匀,炒锅放一点油烧热,倒入烧开 淋在西兰花上即可,撒上芝麻小葱美美哒!
腌虾仁时盐不要放多了,下锅前把水倒掉
低脂快手菜,芦笋虾仁
小笼包
虾仁豆腐
菠萝饭
藤椒香菇鲜虾面
蒸虾仁鸡蛋羹
泰式低脂柠檬虾
上汤小白菜梗
蟹柳虾仁什锦沙拉蔬菜
虾仁豆腐蒸蛋
虾仁口蘑豆腐
玉子豆腐烩虾仁
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