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步骤 1:
红薯叶菜茎和菜叶分开摘好,洗干净,分别装在碗里备用。
步骤 2:
蒜头去皮,拍扁切成蒜米,装碟子里。
步骤 3:
锅里加油加热,蒜米倒入锅里爆香。
步骤 4:
菜茎先倒入锅里,煸炒一小会。
步骤 5:
菜叶倒入锅里,炒至变软变色。
步骤 6:
加盐调味,拌匀即可出锅。
步骤 7:
盛碗。
菜茎不要浪费,也是很营养的。怕老的可以去筋。菜茎相对菜叶难熟一些,可以先把菜茎倒入锅里翻炒一下,再倒入菜叶一起翻炒。
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