夏季多吃瓜类蔬果。美白皮肤水份给力的足
功效主治： 清热化痰，凉血解毒，解暑除烦，通经活络。主治热病身热口渴，痰喘咳嗽，肠风痔漏，疗疮痈肿，妇女乳汁不下等病症。
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步骤 1：
爆蒜出香味。
步骤 2：
放入腌制的肉碎，炒肉碎表面变白，再放入主菜
步骤 3：
放入丝瓜片。
步骤 4：
翻炒底下的碎肉均匀，不用加水，含水分量的丝瓜在炒中会出丝瓜水。
步骤 5：
成品。
肉碎事先腌制好，炒丝瓜中只放半勺细盐即可调味均匀。
