鲜虾嫩豆腐

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鲜虾嫩豆腐收藏

浏览 69074 收藏 18 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 鲜虾 20个
  • 内酯豆腐 1盒
  • 清水 适量
  • 3g
  • 白糖 3g
  • 胡椒粉 2g
  • 玉米油 适量
  • 姜丝 5g
  • 葱花 适量

小贴士

水不要太多,也不能太少,盖住豆腐块就可以
再小一点的宝宝,可以把虾肉打成碎末放入
盐少放,吃的是鲜味

伈怡麻麻 2017年07月01日发布
鲜虾嫩豆腐
这道菜特别适合有咀嚼能力的宝宝们,豆腐嫩滑,融合了鲜虾的味道,虾油更是有营养
虾的营养:含有丰富的蛋白质,同时富含锌、碘和硒,而且硒对致癌的铅、铊有抗拒作用,并可以提高人体免疫力

豆腐就更不用说了,它的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品,饭桌上的常见食物,都很有营养.
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