炎炎夏日很多人会感到食欲不振，饭量减少，这里专门为大家准备了一个清爽的便当做法，金枪鱼mini三明治里加了爽口的黄瓜，火腿搭配荷兰豆也不会觉得腻，水煮的大虾也是鲜味十足，最后再来一份西红柿罗勒，是不是很有夏天的感觉呢~

视频里还贴心的为大家标注了每种食材的用量~

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