把黑芝麻洗净烘干烤熟后打成粉和炒熟的糯米粉按一定比例混合
每天早晨来一碗美味营养又健康
黑芝麻具有补肾 乌发滋养皮肤等功效
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步骤 1:
1.准备好所需要的材料
步骤 2:
2.将黑芝麻洗净(黑芝麻的脏是一洗吓你一跳的)
步骤 3:
3.控下水份
步骤 4:
4.把黑芝麻平铺在烤盘上
步骤 5:
5.进行烘干和烤熟 180度25分钟左右
步骤 6:
6.炒熟的黑芝麻很香,倒入一个大碗内放凉
步骤 7:
7.这时候来炒糯米粉 炒到微微发黄 炒熟的糯米粉会有香香的味道
步骤 8:
8.将熟黑芝麻放入干磨杯中,不要超过刻度线
步骤 9:
9.进行搅打,不要过分搅打会出油的
步骤 10:
10.打碎的黑芝麻和炒熟的糯米混合均匀,放入瓶子密封保存,什么时候吃什么时候拿出来煮
步骤 11:
11.煮的时候一定要冷水下锅
步骤 12:
12.放入燃气灶上,记得多搅拌以免糊底 加入适量的糖
步骤 13:
13.煮至糊状粘稠即可
步骤 14:
成品
步骤 15:
成品
一定要冷水下锅 要不然就结块了