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步骤 1:
鱼骨剁两段,洗净,热油锅把鱼骨两面煎至金黄色倒入砂锅
步骤 2:
干品茅根泡15分钟,沥干装入煲汤袋 胡萝卜和丝瓜去皮洗净切滚刀块
步骤 3:
除了丝瓜,其余材料投放入砂锅,加水1升,大火滚开转小火煲40分钟后
步骤 4:
放入丝瓜继续煲10分钟,捞出煲汤袋,下盐调味即可
炝莲白
热到爆炸的夏天,还有什么能比它开胃解暑!
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