夏吃姜滴#姜葱茸清蒸鱼腩#

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夏吃姜滴#姜葱茸清蒸鱼腩#收藏

浏览 153159 收藏 114 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 鱼腩 663克
  • 黄姜 78克
  • 姜粉 半勺
  • 小葱 4根
  • 料酒 一大勺
  • 鱼露 一勺
  • 适量
  • 鸡精 半勺
  • 玉米油 适量

小贴士

用蒸的方法健康又清新,黄姜水份没那么大,味道特好!
鱼腩的胶原蛋白又丰富,所以说这道菜美容又营养!

凤飞龙舞 2017年07月01日发布
(冬吃萝卜夏吃姜)这句名训大概每个人都知道,到底有什么好处呢?!今天就来和大家唠一唠!呵呵
夏天也是梅雨季节,梅雨季空气湿度大,气温高,人就会感到烦躁,疲倦,食欲不振,酸痛不舒服,姜就有袪风袪湿的作用!夏天天气也炎热,很多人都是恨不得一天都在空调房里,吃冷饮降温,但这样经常性的话会导致脾胃空虚,体内的热气散发不出来,姜能够加速血液循环,扩张毛孔,利于排汗,去除暑气,并且防止中暑!
用多多的姜茸配上滑滑的鱼腩,健康又养颜!
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