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步骤 1:
准备好材料,清洗干净,图中是一个人的份量;
步骤 2:
把上图所有材料一起放入一个炖盅里,加入纯净水~(我煮了两份,另外一个炖盅里的材料也是按照上图的份量)
步骤 3:
加盖隔水蒸,大火沸水后,转小火炖1~1.5小时~
步骤 4:
加盐调味出锅,可以开吃了~
服用参茸炖汤的次数,每周两到三次为宜,过多易上火。我不但对家常美食感兴趣,还对各类滋补品有研究,有自己的燕窝小店,如对燕窝滋补感兴趣,可关注公众号:鲜燕夫人,告诉我你是豆果朋友,买各种燕窝产品价格更优惠哦~