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步骤 1:
牛腩切块,泡去血水。
步骤 2:
葱姜蒜切好备用,准备好桂皮八角香叶等
步骤 3:
西红柿去皮,一个切成丁,其余切成块。
步骤 4:
土豆去皮切块
步骤 5:
锅中放油,油热放入葱姜蒜,爆香后放入西红柿丁,在放入少量番茄酱翻炒
步骤 6:
放入牛肉,各种调料,盐,生抽,翻炒后加水,小火煮二十分钟
步骤 7:
加入一半的茄汁黄豆罐头
步骤 8:
放入土豆和西红柿,继续小火慢炖二十分钟。
步骤 9:
出锅喽......
时蔬藜麦沙拉
泰式青木瓜沙拉
奥尔良鸡腿汉堡
想瘦吃它!肉嫩多汁,搭配沙拉快乐减脂~
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