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牛油果的吃法收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 牛油果 半个
- 香蕉（大香蕉） 半根
- 牛奶 250毫升
- 芒果（大） 半个
- 牛奶 250ml
- 牛油果 半个
- 土司 4片
- 牛油果（切片） 一半
- 番茄 半个
- 黄瓜 草根
- 生菜 2片
- 鸡蛋（煮） 1个
- 黑胡椒 适量
- 沙拉酱 适量
- 午餐肉 适量
牛油果的吃法的做法步骤
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步骤 1：
牛油果和香蕉牛奶的结合，很好喝！没加糖，香蕉要熟香蕉哦！用搅拌机就行了！
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步骤 2：
土司加芝士，加牛油果，放点儿黑胡椒，加上番茄，黄瓜，午餐肉，生菜，鸡蛋，营养很丰富哦！具体做法参考我的三明治菜谱！
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步骤 3：
三明治成品，可以对角线切，也可以对半切哦
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步骤 4：
这样的早餐很丰富呢！
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步骤 5：
成品
小贴士
牛油果的吃法很多呢！可以直接吃，也可以打成奶昔，或者加个蛋烤来吃
牛油果的吃法特别多，营养也特别丰富，对于肠道不好的人，特别有用！而且热量高，糖份低，小孩子吃特别好！
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