秋葵的营养丰富，宝宝也比较喜欢吃，所以给宝宝做了秋葵鸡蛋饼，搭配蓝莓酸奶，营养又美味。
秋葵嫩果中含有一种黏性液质、果胶、黏多糖类，而且还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等，以及含有锌和硒等微量元素，对增强人体免疫力有一定帮助。
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步骤 1：
先准备好食材
步骤 2：
鸡蛋打散，加入适量盐葱花
步骤 3：
秋葵用开水焯一下
步骤 4：
将秋葵切成小片儿
步骤 5：
锅里入油放入搅拌好的鸡蛋液
步骤 6：
撒上秋葵
步骤 7：
最后撒上黑芝麻煎熟即可
步骤 8：
成品
