最近天气太舒服了,病毒细菌肆意乱串,正是容易感冒发烧的时候,身体也要增强免疫力呀,吃点什么可以补补身体,又不会上火呢?
那就来个椰子炖乌鸡吧!清热又补虚,简直是这个时候的滋补佳品呀~
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步骤 1:
市场买来的“宰好”的椰子,洗净,用小刀开个口,把里面的椰子汁倒出来
步骤 2:
椰子肉切小条
步骤 3:
乌鸡斩块洗净
步骤 4:
锅中放水,加几片生姜,加一点料酒,大火煮开后,把乌鸡放进去焯一下去血水
步骤 5:
盛出
步骤 6:
把鸡肉、椰子、生姜放进炖锅,加开始倒出来的椰汁,再加适量的清水煮开后小火慢炖3小时
步骤 7:
如果这时候有空的话,把刚刚椰子留一点出来打成碎,再加些水打成椰汁,倒进汤里一起炖,汤水的椰子味会更浓~
步骤 8:
开吃啦,浓浓椰子香
洗鸡肉的时候,最好把鸡皮和皮下的油都弄掉噢,不然汤水太油了,怎么附和椰子的清甜呢~
另外加自己打碎的椰汁的时候,会看到汤表面好多的碎碎的小白块,看起来不好看,但是煮好之后其实都沉底了噢,所以其实色相没什么影响,反倒是椰子香味更浓郁了呢~