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步骤 1:
将所有食材准备好,洋葱,蒜瓣,红辣椒切丁,番茄去皮切丁
步骤 2:
热锅起油
步骤 3:
锅中依次倒入蒜,洋葱,红辣椒,番茄翻炒均匀
步骤 4:
再倒入番茄酱,加点盐和胡椒粉烧至微滚
步骤 5:
将锅中番茄平铺好,用锅铲在两边分别挖一个小洞
步骤 6:
一边打入一个鸡蛋,小火煎5分钟
步骤 7:
上面再均匀撒上奶酪
步骤 8:
出锅后装盘,上面撒点香菜点缀
鸡蛋的成熟度根据个人喜好来控制煮的时间,盐和黑胡椒粉也可以少放点
草莓乳酪挞
好吃不腻的酱香胡椒鸡腿(非油炸)
奶酪面包布丁
营养早餐“披萨”
海苔芝士厚蛋烧
手抓饼蝴蝶酥
甜点|热量炸弹的奶油格子华夫饼,消耗淡奶
玉米面儿的菜团子
广式肠粉
巧克力华夫冰淇淋
坚果燕麦饼干
可可戚风蛋糕
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛