蔓越莓绿豆糕#遇见最“莓”好的自己#

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浏览 54773 收藏 494 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

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小贴士

1.不喜欢脱皮绿豆的话可以买带皮的,但是去皮就比较麻烦,不去皮做出来的颜色会偏黑;
2.蒸的时候判断熟了没有就是捏几粒在手里,能轻松捏成粉就行了;
3.翻炒绿豆沙的时候一定要小火,并且翻炒均匀,有糊底的要第一时间挑出来;
4.绿豆沙只要炒至抱团就好,炒久了容易分离油脂;
5.麦芽糖可以用水怡代替,也就是玉米糖浆;
6.因为绿豆糕中有油,模具不需要刷油或者做其他防粘处理。

微笑momo宝贝 2017年07月01日发布
蔓越莓可以有效抑制幽门螺旋杆菌,抵抗细菌性胃溃疡,并且具有很强的抗氧化作用,可降低低密度胆固醇及三酸甘油酯,特别适合女性食用。而且它富含抗氧化的多酚类物质,此前有研究显示,适当进食蔓越莓有增强免疫效果、预防泌尿系统感染的作用。
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