【博仕吃鸡法】鸡肉茄子煲的做法

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浏览 110582 收藏 14 时间 30-60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 土鸡 半只
  • 茄子 2个
  • 15克
  • 10克
  • 5瓣
  • 红椒 1个
  • 香菇 3个
鸡博仕 2017年07月06日发布
鸡肉含有丰富的维生素,蛋白质的含量高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,可以增强体力、强壮身体,另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
鸡肉茄子煲是粤菜一道简单而美味的佳肴。
夏日的炎热在消磨着我们的食欲,尤其一些苦夏或者身体不舒服的人更加没有进食的欲望,但是我们身体每日的转运都要有一些必须的营养来支撑,并且在现代养生学的敦促下我们一定要学会科学饮食。
今天教大家一道简单美味的菜品---鸡肉茄子煲。
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