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步骤 1：
热锅，记得不要下油，不然很容易炒焦，小火不停翻炒至熟
步骤 2：
先热油放姜蒜炒肉，然后下百合
步骤 3：
下腰果，杏仁
步骤 4：
下盐，上碟
色彩斑斓、营养均衡的腰果虾仁
美肤杏仁甜酪（破壁机食谱）
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